초보를 위한 자전거 기어 변속 요령

초보를 위한 자전거 기어 변속 요령을 소개합니다. 요즘 날씨가 좋아서 그런지 한강공원에 가면 라이딩을 즐기는 사람들이 정말 많다. 나도 종종 집 근처 공원에서 가볍게 운동 겸 라이딩을 즐기곤 하는데.. 근데 타다 보면 가끔 오르막길도 나오고 그럴 때마다 내 체력으로는 도저히 페달을 밟기 힘들 때가 있다.

초보를 위한 자전거 기어 변속 요령

이럴 때 나 같은 초보 라이더들은 어떻게 해야 할까? 바로 이때 필요한 게 기어 변속이다. 하지만 막상 하려고 하면 또 헷갈리고 어려운 게 기어 변속인데 그런 초보자들을 위해서 간단한 팁을 공유하고자 한다.

 

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초보를 위한 자전거 기어 변속 요령

 

자전거 탈 때 기어 변속은 필수다. 만약 하지 않으면 다리에 무리가 갈 뿐만 아니라 속도도 느려지기 때문이다. 따라서 적절한 타이밍에 맞춰 기어를 바꿔줘야 효율적으로 달릴 수 있다. 

 

그럼 이제부터 본격적으로 설명해 보겠다. 먼저 평지에서는 1단(가장 낮은 단수) 또는 2단 정도면 충분하다. 

 

 

그리고 언덕길이 나오면 3단 이상으로 올려주면 된다. 단, 주의해야 할 점이 있다. 경사가 가파르거나 길이 울퉁불퉁하다면 체인이 빠질 수도 있으니 가급적 사용하지 않는 게 좋다. 

 

참고로 내리막길에서는 굳이 기어를 바꾸지 않아도 된다. 어차피 브레이크만 잘 잡으면 되기 때문이다. 

 

마지막으로 주행 시 올바른 자세로는 허리를 곧게 펴고 엉덩이를 안장 뒤로 밀착시키는 것이다. 그래야 안정적으로 균형을 잡을 수 있기 때문이다.